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手机股票配资app 寿命比较长的男性,通常会有4个“共性”,希望你全部都占有

发布日期:2024-07-31 23:02    点击次数:176

手机股票配资app 寿命比较长的男性,通常会有4个“共性”,希望你全部都占有

综合路透社和法新社报道手机股票配资app,高丽航空JS151班机22日从朝鲜首都平壤起飞,飞抵北京首都国际机场。

同样都是四十岁,但两个男性的差距可大了去了,其中一个又是高血压又是2型糖尿病,更糟糕的是,这些慢性病还没控制好,一个月前,这名男子又出现了中风,现在遗留了右侧肢体活动障碍的后遗症,住进了一个康复疗养院做康复治疗,谈及男子,家人都感慨,才四十岁,就已经病成了这样,以后该怎么办啊?

再来看另外一个男子,从他身上似乎一点都不看出岁月的痕迹,四十岁了,无论是长相还是身材都保养的很好,更重要的是,由于长期坚持良好的生活习惯,去医院做体检的时候,男子基本上各项指标都是正常的。

同样都是四十岁,究竟哪一个寿命更长,答案一目了然。

随着年龄的增长,男人与男人之间的差距越来越大,而且一旦健康拉开差距,要想追上几乎是不可能的,男人在事业或金钱方面,就算一时失败,但三十年河东三十年河西,总还有机会翻盘,但要是健康出现了大问题,要想翻盘,几乎是不可能的事情。

有的男人活到八九十岁,身体依然硬朗,但有的男人可能才四十来岁,健康就已经出现了大问题,这样的男人,别说八九十岁了,就算活到五十岁都很困难。

有人说,男人长寿不长寿,主要看有没有长寿基因,这是不对的,其实一个男人是否能长寿,基因并不占主导作用。作为医生,要提醒大家的是,寿命比较长的男性,通常会有4个“共性”,希望你全部都占有!

第一,寿命长的男性,通常都烟酒全不沾

有两个嗜好,男人是最容易沾上的,而且一沾上就有瘾,这就是烟酒。

毫不夸张地说,在我国的烟民和酒民里,大多数都是男性。

很多男人认为吸烟喝酒才是男人的象征,是不可缺少的,但是长期吸烟和酗酒,容易诱发多种疾病,就拿长期吸烟来说,长期吸烟容易诱发肺癌、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病,长期酗酒则容易诱发肝硬化、肝癌、酒精性心肌病、酒精性脑病、慢性胰腺炎、胰腺癌等多种疾病。

想想看,一旦罹患这些疾病的一种或多种,那么寿命能长吗?

真正长寿的男人,且不说他们有多少好习惯,但至少,吸烟喝酒的坏习惯他们是没有的。

第二,寿命长的男性,通常性格都很好,不会乱发脾气

在这个世界上,暖男是很容易长寿的。

暖男的性格好,他们更开朗乐观,他们不会冲人随便发脾气,相反,还能经常用温柔的话带给别人温暖,这样的男人,不仅能安抚别人的情绪,也能控制自己的情绪,这样的男人,由于良好的情绪,更易长寿。

好的情绪能让免疫力更好,也能让内分泌系统更稳定,差的情绪,则容易诱发疾病,男性性格里有一种叫A型性格,这种性格的人往往具有脾气比较火爆、有闯劲、遇事容易急躁、不善克制、喜欢竞争、好斗、爱显示自己才华,对人常存戒心等特点,有A型性格的男性,出现高血压、冠心病、癌症的风险都更高。

第三,寿命长的男性,通常都热爱大自然

热爱大自然的男性,往往会经常参加户外活动,这样的男性往往更健康,亲近大自然,会让人的心情更舒畅,亲近大自然,还能沐浴更多的阳光,阳光有利于促进维生素D的合成,亲近大自然,往往能进行更多的体力运动,对于控制体重是大有帮助的。

第四,寿命长的男性,通常都管住嘴

很多男性都是肉食动物,他们顿顿都是大鱼大肉,很少进食蔬菜、水果和粗粮,这样的男人,由于管不住嘴,体重也难以控制,可能到了四十来岁的时候已经大腹便便了,男性太胖不是一件好事,会导致高血压、2型糖尿病、冠心病、脑梗等疾病的发病率增加。

要想长寿,男性要牢记三高饮食最好少吃,包括高盐、高脂肪、高热量饮食,平时要注意膳食均衡,蔬菜、水果和粗粮一样有营养,是可以吃的。





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